うつの誘因

うつ病になるきっかけは実に様々です。ショックの大きさやストレスの強さ、ショックやストレスの継続時間など、の絶対値は関係ありません。仕事をリストラされても、最愛の肉親を亡くしても、急に遠くへ引っ越しても、例えこの３つが同時におそってきても、うつ病にならない人はなりません。逆に、そこそこ出世もして、周囲からも頼りにされ、家族仲も良かった人が、無事に定年退職を迎えると、セカンドライフを楽しむどころか、人生の道しるべを失って、うつ病になる人がいます。ある医師が例に出した「うつの誘因」を少し並べてみますね。妊娠・出産・更年期・子供の自立・子供の結婚・引越し・家の新築や改築・近親者との別れ（死別でなくてもよい）・近親者の病気や入院・愛着を持っていたもの（ペットや記念写真、記念品、地位、財産、名誉など本人が心のよりどころにしていたもの）の喪失などがあがります。誰にでもうつ病は起こると思いませんか？

失う話が多かったですが、獲得してもうつのきっかけになります。

「うつの誘因」には、失ったり悲しい出来事が多いですが、達成したり、獲得したりした後でも、うつ病の危険は潜んでいます。例えば、会社を勤め上げました、子供を結婚まで育て上げました、マイホームのローンを払い終わりました、それまで頑張って頑張って張り詰めていたものが一気になくなると、平穏な生活が解らず、うつ病になることがあります。